Mano e polso · 6 min
Sindrome del tunnel carpale
Sintomi, valutazione e possibilità di trattamento quando il nervo mediano è irritato al polso.
Leggi l’articoloFisioterapia per
Spalla e arto superiore
L’arto superiore è un sistema complesso. Il nostro lavoro parte dalla funzione che vuoi recuperare, dalla quotidianità allo sport.
Capire il problema
Non soltanto dove fa male.
Conta cosa ti limita.
L’arto superiore deve combinare mobilità, controllo e forza. Un fastidio può emergere nei movimenti sopra la testa, durante il sonno, al lavoro o nello sport, ma persone con dolore localizzato nella stessa zona possono avere necessità molto diverse.
Attraverso la valutazione capiamo quale sarà il percorso da intraprendere per il tuo problema. Dosiamo mobilità, carico ed esercizi monitorando costantemente l’andamento del sintomo e delle tue capacità, coordinando il percorso con il medico specialista in caso ci sia stato un trauma o un intervento chirurgico.
Quando può essere utile
Partiamo da ciò che
ti sta limitando.
Questi esempi aiutano a orientarsi, ma non sostituiscono una valutazione sanitaria individuale.
- Dolore quando alzi o ruoti il braccio
- Difficoltà a vestirti o raggiungere oggetti
- Riduzione della forza e della sicurezza
- Recupero dopo immobilizzazione o intervento
Patologie e condizioni
Tra le condizioni per cui la fisioterapia può essere indicata rientrano quelle elencate qui sotto. La valutazione chiarisce se e come intervenire; dopo un trauma o un intervento, il percorso segue le indicazioni del medico specialista.
- Tendinopatie della cuffia dei rotatori e dolore subacromiale
- Capsulite adesiva, o spalla congelata
- Recupero dopo lesioni della cuffia dei rotatori
- Epicondilalgia ed epitroclealgia: gomito del tennista e del golfista
- Sindrome del tunnel carpale, nei casi indicati
- Rigidità dopo immobilizzazione
- Recupero dopo traumi o interventi a spalla, gomito e polso
Come lavoriamo
Un percorso che cambia
insieme a te.
Valutazione individuale
Controllo dei sintomi
Recupero della mobilità
Forza e ritorno al gesto
Durante la valutazione
Cosa osserviamo.
- Movimenti che provocano o alleviano il dolore
- Mobilità di spalla, scapola e torace
- Forza e capacità di sostenere il carico
- Richieste specifiche di lavoro, sport o recupero post-operatorio
Obiettivi concreti
Dove vogliamo arrivare.
- Recuperare i gesti sopra la testa
- Vestirti e dormire con meno limitazioni
- Ritrovare forza e controllo del braccio
- Tornare gradualmente al gesto sportivo o lavorativo
Domande frequenti
Prima di iniziare,
facciamo chiarezza.
Devo evitare tutti i movimenti dolorosi?
Non necessariamente. Spesso si modifica temporaneamente il carico e si mantengono i movimenti tollerabili, adattandoli alla risposta dei sintomi.
Quanto conta rinforzare la spalla?
La forza è spesso una parte importante del percorso, ma tipologia, dosaggio e progressione degli esercizi vengono decisi dopo la valutazione.
Seguite anche il post-operatorio?
Sì, rispettando le indicazioni del chirurgo e adattando obiettivi e progressione alla fase di recupero individuale.
Quando chiedere prima un parere medico urgente
Dopo un trauma importante, in presenza di deformità, impossibilità a caricare, articolazione molto calda e gonfia con febbre oppure perdita improvvisa di forza o sensibilità, rivolgiti tempestivamente a un professionista sanitario.
Il primo passo